Kehamilan Trimester Pertama – Apa yang Akan Terjadi?

Kehamilan trimester pertama adalah waktu yang harus dinikmati, harapan, dan perubahan-perubahan pada seorang ibu terjadi. Meskipun setiap tahap kehamilan mempunyai karakter yang berbeda, kehamilan trimester pertama dapat merupakan saat yang sulit juga.
Tanda kehamilan
Tanda utama kehamilan termasuk diantara payudara yang membesar dan agak menegang, mual, lelah, agak “lier”, keputihan bisa menjadi lebih banyak, dan dalam beberapa kasus, perasaan yang “moody” dapat terjadi. Anda mungkin mengalami satu atau lebih dari tanda di atas.

Perubahan tubuh wanita
Tahap pertama kehamilan dapat membawa beberapa perubahan dalam tubuh anda. Tubuh anda akan tumbuh dan berubah untuk mengakomodasi perkembangan janin, dan dapat juga terjadi periode ketidaknyamanan untuk anda. Bagaimanapun juga, ingat bahwa ini adalah bukan penyakit tetapi sesuatu yang alamiah.
Beberapa perubahan pada trimester pertama kehamilan termasuk diantaranya adalah perubahan ukuran payudara, rasa cepat lelah dan mual. Meregangnya perut juga nyata pada tahap ini. Pada tahap ini mungkin anda merasa ingin kencing lebih sering. Beberapa wanita juga mengalami konstipasi, gangguan pencernaan, dan masuk angin selama kehamilan trimester pertama.

Problem selama trimester pertama kehamilan

Kehamilan trimester pertama dipenuhi oleh banyaknya perubahan pada ibu. Sejumlah ibu akan mengalami perasaan tidak nyaman dan problem seperti muntah berlebihan, pertambahan berat, nyeri ulu hati, “lier”, dan lelah. Kram kaki dapat terjadi karena rendahnya kadar kalsium. Beberapa ibu juga dapat mengalami varises. Selalu konsultasikan pada dokter anda, bila merasakan tanda dan gejala berlebihan atau terlalu berat.

Gejala pada awal kehamilan dan usaha untuk mengatasinya
Dalam waktu 2 bulan setelah konsepsi, hormone merangsang tubuh anda untuk memulai memberikan nutrisi pada janin, bahkan sebelum test kehamilan dan pemeriksaan pertama. Ini adalah
§ Payudara membesar dan menegang.  Kenaikan produksi hormon dapat membuat payudara anda lebih sensitive. Payudara anda akan terasa lebih berisi dan berat. Mempergunakan bh yang lebih menyokong seperti bh untuk sport.
§ Mual dan enek. Perubahan hormonal juga dapat mengakibatkan mual, muntah di awal kehamilan. Mual cenderung membuat kondisi lebih jelek dipagi hari, tetapi dapat berlangsung seharian. Untuk membantu meringankan gejala ini, makanlah dalam porsi kecil tetapi lebih sering sepanjang hari. Hisaplah permen. Cobalah jahe atau the jahe. Permen lemon dan peppermint kadang membantu. Hindari makanan yang baunya membuat anda semakin mual. Bila anda tidak dapat makan atau minum lebih dari 24 jam, hubungi pusat pelayanan kesehatan terdekat.
§ Rasa lelah yang tidak biasa. Anda mungkin merasa lelah Karenna tubuh anda harus mensuplai dan mendukung nutrisi untuk kehamilan. Jantung terasa lebih cepat dan detaknya lebih kuat, nadi lebih cepat. Untuk melawan rasa lelah tersebut, anda sebaiknya istirahat yang banyak. Pastikan anda mengkonsumsi cukup zat besi dan protein.
§ Meningkatnya frekuensi berkemih. Mungkin anda perlu buang air kemih lebih sering sejalan dengan membesarnya rahim anda yang menekan kandung kemih. Bahkan tekanan yang kuat tersebut bisa membuat urin keluar sendiri saat anda bersin, batuk atau bahkan saat ketawa. Untuk mengatasi infeksi saluran kencing, bagaimana pun juga buang air kencing begitu anda merasa ingin. Jika tidur terasa terganggu karena harus ke kamar kecil tengah malam, kurangi minum setelah malam. Memakai panty liners juga bermanfaat jika anda takut urin keluar saat tertawa misalnya.
§ Dizziness. Sirkulasi normal berubah saat awal kehamilan yang mungkin dapat menyebabkan sedikit “kliengan”Stress, kelelahan dan lapar juga mempunyai peran. Untuk mengurangi gejala tersebut, hindari berdiri terlalu lama. Berdiri perlahan setelah tiduran atau duduk. Bila terasa mulai kliengan saat menyetir, berhentilah, dan bila saat berdiri, duduklah bahkan berbaringlah segera.
Carilah pertolongan segera apabila rasa kliengan berat dan terjadi bersamaan dengan nyeri abdomen dan perdarahan. Ini mungkin mengindikasikan suatu kehamilan ektopik, suatu kondisi dimana sel telur berimplan diluar rahim. Untuk menyelamatkan jiwa maka jaringan ektopik harus diambil.